Lajme24.mk
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
Lajme24.mk
No Result
View All Result
Home Shëndet & Style

Tri pije që janë të mira për shëndetin e zorrëve dhe mëlçisë

16/05/2025
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Shëndeti i zorrëve dhe i mëlçisë luan një rol kyç në shëndetin e përgjithshëm të trupit – nga tretja dhe imuniteti deri te nivelet e energjisë dhe detoksifikimi. Edhe pse ushqimi ka një ndikim të madh, ajo që pimë mund të kontribuojë ndjeshëm në funksionimin më të mirë të këtyre organeve të rëndësishme.

Nutricionistët dhe ekspertë të tjerë shpesh theksojnë se pije të caktuara mund të ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë, të mbështesin florën e shëndetshme të zorrëve dhe të zvogëlojnë inflamacionin. Pra, këto janë tre pije të thjeshta që mund të jenë një shtesë e shkëlqyer për një dietë të ekuilibruar.

Ujë i ngrohtë me limon

Një kombinim i thjeshtë por shumë i fuqishëm – uji i ngrohtë me limon është shoqëruar prej kohësh me mbështetjen e detoksifikimit të trupit. Ekspertët theksojnë se limonët përmbajnë vitaminë C dhe antioksidantë natyralë që stimulojnë mëlçinë dhe ndihmojnë në zbërthimin e toksinave. Gjithashtu, uji i ngrohtë stimulon sistemin tretës, dhe limoni mund të stimulojë prodhimin e tëmthit, gjë që ndihmon më tej në tretjen e yndyrnave. Shumë nutricionistë rekomandojnë konsumimin e kësaj pijeje në mëngjes, me stomak bosh.

Kombucha

Kombucha është një çaj i fermentuar që po bëhet gjithnjë e më popullor pikërisht për shkak të përfitimeve të tij për shëndetin e zorrëve. Përmban probiotikë natyralë që mbështesin ekuilibrin e mikroflorës së zorrëve dhe nxisin tretje më të mirë. Përveç kësaj, përmban enzima dhe antioksidantë që mund të ndihmojnë mëlçinë të zbërthejë toksinat dhe të zvogëlojë stresin oksidativ, raporton Index.hr, transmeton Klankosova.tv.

Çaj jeshil

Çaji jeshil përmban antioksidantë të fuqishëm, veçanërisht epigallocatechin gallate (EGCG), të cilët janë lidhur me përmirësimin e funksionit të mëlçisë dhe uljen e yndyrës në mëlçi. Ekspertët shpesh e rekomandojnë atë për vetitë e tij anti-inflamatore dhe efektet e dobishme në metabolizëm. Përveç kësaj, çaji jeshil mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e baktereve të këqija në zorrë dhe të inkurajojë rritjen e mikroorganizmave të dobishëm.

Previous Post

Moti sot në vendin tonë

Next Post

Rëndësia e hidratimit për shëndetin

Related Posts

Shëndet & Style

Quhet dita dembele! Pse na duhet një ditë në javë ku të mos bëjmë asgjë

11/10/2025
Shëndet & Style

‘Luftoni’ aneminë dhe lodhjen me gështenja, të gjitha vetitë dhe përfitimet e frutit të vjeshtës

10/10/2025
Shëndet & Style

​Miti popullor se pak verë është e mirë për shëndetin tuaj u rrëzua

09/10/2025
Botë

Pas dy javëve, paraqitet fituesi i 120 milionë eurove në Berlin

08/10/2025
Botë

Jepet çmimi Nobel në mjekësi, fitojnë tre shkencëtarë për gjetjet e tyre mbi sistemin imunitar

06/10/2025
Shëndet & Style

Keni vazhdimisht të ftohtë? Praktikoni këto këshilla

05/10/2025
Next Post

Rëndësia e hidratimit për shëndetin

Festë e “çmendur” kuqezi në dhomat e zhveshjes pas fitores me Serbinë (VIDEO)

11/10/2025

Fitore historike: Shqipëria mposht Serbinë 1–0

11/10/2025

Festoi golin e Manajt ndaj Serbisë duke qëlluar me pistoletë, arrestohet

11/10/2025
Lajme24.mk

Shoqëria për tregti dhe shërbime
“AKTUALE” SHPKNJP – Shkup

email: lajme24.mk@gmail.com

Browse by Category

  • __kateg
  • __kateg
  • Aktuale
  • Biznes
  • Botë
  • Intervista
  • Islam
  • Kosovë
  • Lajme
  • Life
  • Maqedoni
  • OPINIONE
  • Rajon
  • Shëndet & Style
  • Shëndet & Style
  • Showbiz
  • Showtime
  • Shqipëri
  • Sport
  • Style
  • Tech & Auto
  • Tech & Fun

Follow Us

  • Ballina
  • Lajme
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk