Lajme24.mk
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
Lajme24.mk
No Result
View All Result
Home Sport

Rudiger: Agjërimi gjatë Ramazanit nuk është problem për mua, por nuk është e lehtë të stërvitesh pa ushqim dhe ujë

19/03/2025
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mbrojtësi i Real Madridit, Antonio Rudiger ka zbuluar se agjërimi nuk përbën problem për të kur kryen aktivitete me fanellën e klubit nga stadiumi Santiago Bernabeu.

Jeta e një futbollisti profesionist është jashtëzakonisht kërkuese, por kjo nuk e pengon Rudigerin të agjërojë gjatë muajit të shenjtë mysliman të Ramazanit.

Agjërimi nuk është problem për të, ndonëse tregon se nuk e ka të lehtë të stërvitet, por se në këtë mënyrë e teston edhe mendjen.

“Agjërimi nuk është problem për mua, jam mësuar me të. Nuk ha dhe nuk pi asgjë, i zbatoj me përpikëri rregullat. Nuk është e lehtë të stërvitesh, por në këtë mënyrë teston mendjen dhe në fund e bën për vete. Kjo është një nga armët kryesore që kam, mentaliteti. Dhe në fund, respektimi i muajit të Ramazanit nuk është problem për mua”, ka thënë fillimisht Rudiger për Marca-n spanjolle.

“Kam biseduar me një nutricionist, që është gjëja më e rëndësishme. Unë e di se çfarë duhet të ha dhe sa duhet të pi. Nëse flas me trajnerin e fitnesit Pintus, ai do të më bëjë të vrapoj dhe do të më duhet ta dëgjoj, kështu që është më mirë të flas me një nutricionist”, shtoi gjermani duke qeshur.

Ai gjithashtu tregoi se falet pesë herë në ditë dhe kënaqet duke bërë punë të tilla kur jep intervista.

“Po, më pëlqen kjo. Më pëlqen, e aq më tepër gjatë muajit të Ramazanit. U argëtova dhe nuk mendoja të haja e as të pija”, ka thënë ndër të tjera mbrojtësi i Real Madridit.

Previous Post

Taravari: Lajm i mirë është se kaluan 72 orët kritike nga tragjedia, nuk kemi të vdekur

Next Post

Apple zhvillon kufjet me kamera?

Related Posts

Sport

City turpëron United në derbin e Manchesterit, Liverpulin e shpëton një penalltinë fund kundër ekipit të Brojës

14/09/2025
Shqipëri

“Leskovac”, Vuçiç konfirmon stadiumin ku do luhet ndeshja Serbi-Shqipëri

14/09/2025
Sport

Broja debuton në Premier League me Burnley në supersfidën ndaj Liverpool

14/09/2025
__kateg

Bardhi shënon supergol, por fitoren e merr Alanyaspori

13/09/2025
Maqedoni

Shkupi pa fat në Strumicë, humb me rezultat minimal dhe mbetet ende pa pikë

13/09/2025
Aktuale

Tre shqiptarë e çojnë Turqinë në finalen e Europianit të Basketbollit

13/09/2025
Next Post

Apple zhvillon kufjet me kamera?

“Rruga e pulës”, skema e re e mashtrimit në internet që po zhvat shqiptarët

15/09/2025

Faza finale e gjykimit të madh: Sot dëgjohet dëshmitari i parë i mbrojtjes së Thaçit

15/09/2025

Si ta forcojmë zemrën? 7 hapa të thjeshtë për një zemër më të shëndetshme

15/09/2025
Lajme24.mk

Shoqëria për tregti dhe shërbime
“AKTUALE” SHPKNJP – Shkup

email: lajme24.mk@gmail.com

Browse by Category

  • __kateg
  • __kateg
  • Aktuale
  • Biznes
  • Botë
  • Intervista
  • Islam
  • Kosovë
  • Lajme
  • Life
  • Maqedoni
  • OPINIONE
  • Rajon
  • Shëndet & Style
  • Shëndet & Style
  • Showbiz
  • Showtime
  • Shqipëri
  • Sport
  • Style
  • Tech & Auto
  • Tech & Fun

Follow Us

  • Ballina
  • Lajme
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk