Lajme24.mk
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
Lajme24.mk
No Result
View All Result
Home Shëndet & Style

“Rituali i tërbimit”, terapia e mirëqenies që po qarkullon në TikTok

29/05/2024
“Rituali i tërbimit”, terapia e mirëqenies që po qarkullon në TikTok
0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Zemërimi dhe inati mund të dëmtojnë shëndetin tuaj, kështu që njerëzit kërkojnë mënyra të ndryshme për ta menaxhuar atë. Disa përdorin meditim dhe yoga, por ka një prirje të re të quajtur ritualet e tërbimit. Këto ceremoni, të njohura në Amerikë dhe Evropë, përfshijnë gra që paguajnë mijëra dollarë për të bërtitur dhe thyer objekte, zakonisht në mes të një pylli. Ky aktivitet synon t’i ndihmojë ata të çlirojnë zemërimin dhe të qetësojnë mendjet e tyre. Trendi “rituali i tërbimit” ku gratë paguajnë një shumë të konsiderueshme parash për të shkuar në pyll, për të thyer gjëra dhe për të bërtitur me sa zë kanë në kokë.

Kjo terapi, sipas ekspertëve lehtëson stresin dhe ankthin, për sa kohë që pjesëmarrësve u jepen shkopinj në duar dhe ata godasin drurë, sende apo gjëra të ndryshme dhe duke e bërë këtë ata bërtasin për të çliruar të gjitha ato zona të ngarkuara emocionalisht në tru.

E para që e ka sjellë këtë qasje është Mia Magik, ajo që ndryshe njihet si “kumbara shpirtërore” që jeton në Skoci. Ajo e filloi këtë trend për veten dhe miqtë, përpara se ta kthente në një sipërmarrje në funksion të mirëqenies së shëndetit mendor dhe fizik për gratë. Gjatë ritualit të tërbimit, Magik i udhëzon pjesëmarrësit të bëhen palë me emocionet e tyre më të thella, duke bërë njëherësh edhe frymëmarrje të thella. Ajo u kërkon njerëzve që të sjellin ndërmend njerëz apo situata që i kanë acaruar dhe i kanë shtyrë të kapërcejnë kufijtë e vetes.

https://aktuale.mk/wp-content/uploads/2024/05/download.mp4

Studimet tregojnë se shprehjet fizike të tërbimit, të tilla si britmat apo goditjet në një vend larg njerëzve, mund të jenë terapeutike kur shprehen në mënyrë e sigurt, duke u kthyer mandej në një portë drejt kënaqësisë, fuqisë dhe kreativitetit.

Previous Post

Hagë, trupi gjykues me urdhra për përshpejtimin e nxjerrjes së provave në rastin Thaçi dhe të tjerët

Next Post

Pse pushimet janë të mira për shëndetin mendor

Related Posts

Tech & Auto

OpenAI prezanton ChatGPT‑5: Inteligjenca artificiale arrin një nivel të ri

07/08/2025
Botë

Ky është çmimi tronditës që thuhet se Apple po paguan për tarifat e Trumpit

02/08/2025
Tech & Auto

Mira Muratin nuk e ‘tradhton’ askush! Bashkëpunëtorët e saj refuzojnë oferta 1 mld dollarë nga kompani të mëdha

01/08/2025
Tech & Auto

Sa pritet të kushtojë iPhone i palosshëm?

31/07/2025
Shëndet & Style

Rreziku nga varësia e rrjeteve sociale

12/05/2025
Tech & Auto

Syzet e reja Meta AI mund të vijnë me super-sensing

11/05/2025
Next Post
Pse pushimet janë të mira për shëndetin mendor

Pse pushimet janë të mira për shëndetin mendor

Grenell takohet fshehurazi me Milorad Dodik?

07/08/2025

Blerim Sejdiu: Mimoza Bafqari-Bakiji emërohet Drejtoreshë në Qendrën Universitare “Nënë Tereza”

07/08/2025

Mexhiti: Mbështetje pa rezerva për protestën “Drejtësi për Çlirimtarët” – Kosova ka zot shpie!

07/08/2025
Lajme24.mk

Shoqëria për tregti dhe shërbime
“AKTUALE” SHPKNJP – Shkup

email: lajme24.mk@gmail.com

Browse by Category

  • __kateg
  • __kateg
  • Aktuale
  • Biznes
  • Botë
  • Intervista
  • Islam
  • Kosovë
  • Lajme
  • Life
  • Maqedoni
  • OPINIONE
  • Rajon
  • Shëndet & Style
  • Shëndet & Style
  • Showbiz
  • Showtime
  • Shqipëri
  • Sport
  • Style
  • Tech & Auto
  • Tech & Fun

Follow Us

  • Ballina
  • Lajme
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk