Lajme24.mk
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
Lajme24.mk
No Result
View All Result
Home Shëndet & Style

Pse qajmë kur jemi të lumtur?

23/08/2024
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

A keni qenë ndonjëherë kaq i lumtur që kjo ndjenjë ju ka sjellë lot gëzimi? Edhe pse duket paradoksale, gjatë rasteve të lumtura, ndërveprimet midis kujtimeve dhe emocioneve mund të shkaktojnë trishtim së bashku me gëzim.

Prandaj, disa ngjarje kryesore në jetën e një personi kanë fuqinë të kujtojnë jo vetëm atë që nuk kemi më, por edhe atë që nuk arritëm të fitonim kurrë.

Kur dikush feston sukseset dhe fatin e mirë të të tjerëve, ata mund të mendojnë se ata vetë mund të mos kenë pasur përvoja të ngjashme të mira. Kjo do të thotë, edhe pse ne i gëzohemi gëzimit të tyre, ekziston edhe ndjenja e zhgënjimit kur një arritje jetësore nuk i plotëson shpresat apo pritshmëritë e jetës sonë. Pritja mund të çojë në imazhe joreale të asaj që do të vijë, ndërsa realiteti mund të përqendrojë vëmendjen në atë që mungon, në vend të asaj që kemi në të tashmen.

Kështu, kujtimet kanë dy aspekte. Ndërsa kujtojmë të kaluarën, kujtimet e pakëndshme dalin në sipërfaqe së bashku me ato të këndshme duke krijuar një ndërthurje emocionesh që mund të sjellin lot.

Mund të jetë e dhimbshme të pranosh papërsosmëritë edhe në momentet më të mira të jetës. Një nga mënyrat se si organizohen njohuritë konceptuale në kujtesën semantike është ajo e marrëdhënieve kontrastive, shpjegon psikologia. Pra, nuk është çudi që ndiheni të trishtuar gjatë një kohe të lumtur, pasi mendimet e lumtura shkaktojnë ato të trishtuara. Aktivizimi i të kundërtës mund të ndodhë pa përpjekje të vetëdijshme. Në një gjendje të lumtur përkatësisht, mund të privohemi nga një pjesë e gëzimit, sikur të ketë kaluar tashmë. Nostalgjia e parashikuar mund të shkaktojë trishtim duke shkaktuar mall dhe nostalgji për atë që është ende në zhvillim.

Çfarë mund të bëjmë

Kur trishtimi kërcënon të ndërhyjë në një moment të lumtur, psikologu rekomandon të përqendroheni në të tashmen. Hulumtimet tregojnë se shijimi i së tashmes krijon një bazë kujtimesh nostalgjike dhe nxit optimizmin.

Nëse jemi të pranishëm në “tani”, mund të na kujtojë se ngjarja në vetvete është kalimtare dhe ne duhet ta shfrytëzojmë atë maksimalisht.

Previous Post

Arrestohet 66 vjeçari,kërcënoi se do të vriste Donald Trump

Next Post

Cikalleshi largohet nga Konyaspori, përflitet një rikthim në Shqipëri

Related Posts

Shëndet & Style

Quhet dita dembele! Pse na duhet një ditë në javë ku të mos bëjmë asgjë

11/10/2025
Shëndet & Style

‘Luftoni’ aneminë dhe lodhjen me gështenja, të gjitha vetitë dhe përfitimet e frutit të vjeshtës

10/10/2025
Shëndet & Style

​Miti popullor se pak verë është e mirë për shëndetin tuaj u rrëzua

09/10/2025
Botë

Pas dy javëve, paraqitet fituesi i 120 milionë eurove në Berlin

08/10/2025
Botë

Jepet çmimi Nobel në mjekësi, fitojnë tre shkencëtarë për gjetjet e tyre mbi sistemin imunitar

06/10/2025
Shëndet & Style

Keni vazhdimisht të ftohtë? Praktikoni këto këshilla

05/10/2025
Next Post

Cikalleshi largohet nga Konyaspori, përflitet një rikthim në Shqipëri

Justin e Hailey bëjnë lëvizjen e radhës, për përvjetorin e martesës

12/10/2025

Kroacia e mposht me vështirësi Gjibraltarin, vazhdon si lider i grupit

12/10/2025

Muhamet Elmazi: Saraji sonte tregoi fuqinë e vërtetë!

12/10/2025
Lajme24.mk

Shoqëria për tregti dhe shërbime
“AKTUALE” SHPKNJP – Shkup

email: lajme24.mk@gmail.com

Browse by Category

  • __kateg
  • __kateg
  • Aktuale
  • Biznes
  • Botë
  • Intervista
  • Islam
  • Kosovë
  • Lajme
  • Life
  • Maqedoni
  • OPINIONE
  • Rajon
  • Shëndet & Style
  • Shëndet & Style
  • Showbiz
  • Showtime
  • Shqipëri
  • Sport
  • Style
  • Tech & Auto
  • Tech & Fun

Follow Us

  • Ballina
  • Lajme
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk