Lajme24.mk
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun
No Result
View All Result
Lajme24.mk
No Result
View All Result
Home Shëndet & Style

Çka ndodh nëse kaloni një natë pa gjumë?

01/08/2025
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sipas ekpertëve shëndetësorë një nate pa gjumë mund të ndikojë negativisht si në shëndetin mendor, ashtu edhe në atë fizik.

Edhe pse shpesh mund të jetë më e përshtatshme dhe më joshëse të qëndrojmë natën zgjuar qoftë për ndonjë punë, apo edhe për të kaluar kohë me ndonjë person të dashur, një gjë e tillë nuk preferohet nga ekspertët shëndetësorë.

Efektet negative të mungesës së gjumit fillojnë nga dobësimi i sistemit tuaj imunitar e deri tek luhatja e humorit, ankthi dhe depresioni.

Por, netët e kaluara pa gjumë mund të shtojnë edhe rrezikun për demencë.

Sipas ekspertëve, një natë pa gjumë çon në rritjen e hormoneve të stresit dhe nga ana tjetër, mund të rrisë rrahjet e zemrës, presionin e gjakut dhe sheqerin në gjak.

Previous Post

Presidentja Siljanovska thërret Këshillin e Sigurisë

Next Post

VLEN: BDI vazhdon të heshtë për procesin e vetting-ut të funksionarëve të saj

Related Posts

Shëndet & Style

Si të kujdeseni për lëkurën dhe flokët pas pushimeve

26/08/2025
Shëndet & Style

Zakonet e heshtura që dëmtojnë organet tona

24/08/2025
Botë

Emine Erdogan i shkruan Melania Trump: Tregoni ndjeshmëri edhe për Gazën

23/08/2025
Shëndet & Style

Zbulohet kontrata martesore e Ronaldos me Giorginën nëse divorcohen

23/08/2025
Botë

Mijëra kërkesa për biberonët për të rritur, trendi i ri në Kinë përhapet me shpejtësi, por çfarë thonë ekspertët

23/08/2025
Shëndet & Style

Këshilla për të kursyer para

23/08/2025
Next Post

VLEN: BDI vazhdon të heshtë për procesin e vetting-ut të funksionarëve të saj

Durmishi nga Tetova: 57 të rinj të punësuar si zjarrfikës, dëshmi e suksesit të “Planit Operativ”

27/08/2025

Sulm me armë zjarri në shkollën katolike në SHBA, 20 persona të plagosur

27/08/2025

Skandal në Premier League! Hetuesi suedez ngre akuza të rënda: Futbollistë të njohur kanë trukuar ndeshje dhe kanë përfituar nga bastet e paligjshme

27/08/2025
Lajme24.mk

Shoqëria për tregti dhe shërbime
“AKTUALE” SHPKNJP – Shkup

email: lajme24.mk@gmail.com

Browse by Category

  • __kateg
  • __kateg
  • Aktuale
  • Biznes
  • Botë
  • Intervista
  • Islam
  • Kosovë
  • Lajme
  • Life
  • Maqedoni
  • OPINIONE
  • Rajon
  • Shëndet & Style
  • Shëndet & Style
  • Showbiz
  • Showtime
  • Shqipëri
  • Sport
  • Style
  • Tech & Auto
  • Tech & Fun

Follow Us

  • Ballina
  • Lajme
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Lajme
    • Maqedoni
    • Rajon
    • Botë
  • Showtime
  • Sport
  • Life
  • Tech & Fun

© 2023 Lajme24.mk