Shëndet & Style

Muaji i shenjtë i Ramazanit është një periudhë e veçantë për myslimanët në mbarë botën. Ky muaj shënon fillimin e...

Hurmat kanë vlera të jashtëzakonshme ushqyese. Përveç bakrit, kaliumit, manganit, fibrave, magnezit dhe vitaminës B6, ato përmbajnë pothuajse të gjitha...

Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për myslimanët anembanë botës. Ramazani nuk është vetëm një...

Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni...

Goditjet në tru ndodhin kur një zonë e trurit privohet nga rrjedhja e gjakut dhe oksigjenit. Qelizat në atë zonë...

Një kub çokollatë pas darkës mund t’ju ndriçojë ditën, por a ka ndonjë përfitim të vërtetë shëndetësor? Çokollata e zezë...

Fëmijëria është një nga periudhat më kritike në jetën e njeriut. Pikërisht në këtë kohë, ushqyerja luan një rol thelbësor...

Ngritja e nivelit të sheqerit në gjak nuk ndodh vetëm pas ngrënies së një vakti të pasur me karbohidrate apo...

Siç e dimë të gjithë, së bashku me stërvitjen e shpeshtë, duhet të kemi një dietë të shëndetshme. Megjithatë, disa...

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç...