Shëndet & Style

Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin. Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet...

Përcaktimi i moshës së përshtatshme për ta lënë fëmijën tuaj vetëm në shtëpi nuk është gjithmonë i thjeshtë. Çdo fëmijë...

Jumping, ngjitja e lirë, surfimi dhe biçikleta malore në zbritje janë vetëm disa nga sportet e shumta ekstreme që vitet...

Me ardhjen e ditëve më të ftohta, shumë njerëz po pyesin se si temperaturat e ulëta ndikojnë në shëndetin, e...

Moti i ftohtë dhe ajri i thatë gjatë kësaj periudhe mund të kenë një ndikim negativ në lëkurën tonë, duke...

Stina e dimrit që po afron është ideale për konsumimin e çajit të trëndafilit të egër i cili rigjallëron organizmin,...

Sigurisht që konsumimi i vezëve në mëngjes nuk është diçka e panjohur. Vezët, të pasura me proteina dhe pak kalori...

Një studim i realizuar nga psikologë dhe socialogë në disa prej shkollave të Qarkut të Shkodrës ka nxjerr në pah...

Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, të pasura me vitamina, fibra dhe antioksidantë. Megjithatë, nutricionistët dhe...

Me ndryshimin e temperaturës dhe uljen e orëve të ditës, tipike të kësaj periudhe, trupi ynë ka nevjë për lëndë...